单挑挨饿荒野有哪些容易获得的碳水化合物与蔬果 1、松果在森林或山地区域可收集松果，剥开后食用果仁部分，能快速补充碳水化合物。海莴苣主要生长在海水边缘或浅滩区域，既是碳水化合物来源，也属于蔬果类食物，兼具双重营养价值。山药在部分地图的土壤中可挖掘到山药，其块茎富含碳水化合物，且易于储存。2、还有一种比较容易获得的蔬果类植物有鸡油菇。总结：雪山地图中常见的蔬果类植物有乌鸦草，蓝莓，海草，鸡油菇。雪山地图常见的碳水化合物有松果，蕨类的根，海莴苣，山药。